Vykdyti 2023 m. nutarimus
Todos nesiūlo vykdyti įsipareigojimų, ypač metų pradžioje, po atostogų, tiesa? Visi žinome, kad juos pasiekti labai sunku, nes turime būti labai pastovūs ir turėti daug valios. Šiandien pristatome keletą produktyvumo programų, kurios padės jas pasiekti.
Pateikiame jums Naujųjų metų pažadų pavyzdį. Prasidėjus naujiems metams ir po kalėdinio šėlsmo, tikrai visi išsikeliame tikslus, kurių sieksime. Svorio metimas, mankšta, mesti rūkyti, dienoraščio rašymas gali būti dažniausiai naudojami.
Na, šiandien kalbėsime apie programas, kurios padės mums pasiekti savo tikslus.
Programos, padedančios įvykdyti 2023 m. rezoliucijas:
Kalbamės su jumis apie programas, kurios padės pasiekti jūsų tikslus. Mes pasirinkome bendriausius tikslus, nors jei jūsų yra kažkas konkretesnio, mūsų platiame aplikacijų iPhone ir iPad asortimente tikrai rasite savo.
Jei vienas iš jūsų 2023 m. įsipareigojimų yra sukurti įprotį, juostos padės jums tai pasiekti:
Streaks
Idealiai tinka įpročiams kurti. Kuo daugiau kartų sėkmingai baigėte įprotį ir dažnai susikūrėte „sėkmę“, tuo sunkiau jį nutraukti. Labai paprasta nustatyti ir naudoti programa, suderinama su Mac, iPhone, iPad irApple Watch Šioje nuorodoje galite su juo susipažinti šiek tiek daugiau ir pasiekti tiesioginį jo atsisiuntimą.
Streaks
Jei norite sveikai maitintis, Ekilu yra jūsų programėlė:
Ekilu
Programa, skirta gaminti ir sveikai maitintis 2023 m. Atraskite daugiau nei 2 000 maisto gaminimo receptų, kad pagerintumėte mitybą, kūną ir protą, vadovaudamiesi geriausiu sveikos gyvensenos įpročiu. Pasirinkite savo mitybą ir mėgaukitės sveikais receptais, kurie jums labiausiai patinka su įvairiu ir subalansuotu maistu, BE KALTĖS.
Atsisiųsti Ekilu
Mesti rūkyti 2023 metais bus įmanoma su QuitNow!:
Baik dabar! Tai padės apsispręsti dėl 2023 m.
Jei norite mesti rūkyti lengviau, ši programėlė jums bus naudinga. Rūkymas nėra naudingas jūsų organizmui. Kodėl verta mesti rūkyti? Kai mesti rūkyti, gerėja tiek savo, tiek aplinkinių gyvenimo kokybė.Geriausias būdas mesti rūkyti ir pradėti gyvenimą be dūmų – visada po ranka turėti „QuitNow“.
Atsisiųsti QuitNow!
7 Minute Workout yra programėlė, kuri padės pradėti mankštintis:
7 minučių treniruotė
Neturite daug laiko?. Nesijaudink. Paprastos, greitos ir veiksmingos treniruotės užtruks tik 7 minutes per dieną, nereikės jokios įrangos ar sporto salės, galėsite mankštintis namuose arba bet kur ir bet kada.
Atsisiųskite 7 minučių treniruotę
Jei vienas iš jūsų 2023 m. tikslų yra pradėti bėgioti, „Strava“ yra jums reikalinga programėlė:
Strava
Ši programa yra geriausia jūsų bėgimų stebėjimo programa. Galite nustatyti savaitės, mėnesio ir metų ridos tikslus (tai yra geri Naujųjų metų pažadai) ir pasidalyti rezultatais su draugais.Kad jus motyvuotų, taip pat yra skirtingų segmentų pirmaujančiųjų sąrašų.
Atsisiųsti Strava
Petit BamBou padeda pradėti meditacijos kelią:
Petit BamBou padės jums įgyvendinti vieną iš jūsų 2023 m. pažadų
Jei jūsų tikslas šiais naujaisiais metais yra pradėti meditaciją, nėra geresnio pritaikymo už Petit Bambou tai padaryti. Jei norite sužinoti, kaip tai veikia, ir pasiekti tiesioginį jo atsisiuntimą, nedvejodami spustelėkite šią nuorodą.
Petit Bambou
Jei norite rašyti dienoraštį, pirmoji diena yra jūsų programa:
Pirmoji diena
Yra daug programėlių dienoraščiui kurti, bet galbūt pirmoji diena yra geriausia iš visų. Ši programa iš naujo apibrėžia dienoraščio vedimo sąvoką. Nedvejodami atsisiųskite ir išbandykite. Jis laimėjo daugybę apdovanojimų ir milijonai žmonių jį naudoja kiekvieną dieną.
Atsisiųsti pirmą dieną
Jei norite numesti svorio ir numesti svorio 2023 m.:
Bent jau minėtų programų derinys Ekilu ir 7 minutės treniruotės padės numesti svorio, jei būsite pastovus ir drausmingas@.
Tikimės, kad su šiuo paraiškų rinkiniu galėsite įvykdyti visus 2023 m. prisiimtus sprendimus.
Sveikinimai.
