Programa geriau miegoti
Tokio tipo programų yra daug. Internete mes jums papasakojome apie kai kuriuos iš jų, pavyzdžiui, Loóna, su kuria galite kovoti su nemiga ir blogai pailsėti naktį. Daugelis žmonių kenčia nuo šios problemos, o tiesa ta, kad tai daug kartų beviltiška situacija.
Šią savaitę susidūrėme su Rise: Sleep & Energy Tracker , programa, skirta iPhone, kuri yra visiškai anglų kalba, bet tikrai patraukė mūsų dėmesį dėl savo sąsajos ir funkcionalumo. Tiems iš jūsų, kurie nėra susipažinę su kalba, iš pradžių bus sunku gauti programą, tačiau nėra nieko geriau, kaip naudoti vertėją, kuris padės viską suprasti.
Tai viena dažniausiai atsisiunčiamų miego programų JAV ir viena geriausiai peržiūrėtų programų.
Viena geriausių miego programų:
Norėdami jį pasiekti, pirmiausia turime palikti savo el. Pristatome, tada turėsime atsakyti į kai kuriuos klausimus apie save ir suteikti leidimus pasiekti sporto stebėjimą bei iOS sveikatos programėlę.
Klausimai ir leidimai
Atsakę į visus klausimus turėsime užsiprenumeruoti, kad galėtume naudotis programėle. Nebijok. Pirmą savaitę nieko nemokėsite. Jis yra visiškai nemokamas, todėl galite jį naudoti 7 dienas ir pamatyti, ar jis jus įtikina, ar ne. Jei tai jus įtikins, jums nieko daryti nereikės, jums reikės sumokėti 59,99 €, kurio galioja prenumerata per metus. Jei nenorite mokėti, bet kada galite atsisakyti prenumeratos. Jūs turėsite 7 dienas nemokamai, net jei atšauksite prenumeratą tą minutę, kai užsiprenumeruosite.
Užsiprenumeravus prasideda magija. Pamatysite įvairius duomenis apie savo dienos energiją. Man asmeniškai buvo baisu žiūrėdamas į savo energijos grafiką, nes jis jį pasiekė. Aš sergu depresija tiksliai nurodytais momentais.
Dienos energijos ciklas
Mes galime įtraukti į savo dieną įpročius, kad kreivė būtų tokia pat tikėtina kaip tikrovė. Galime pridėti valandas sporto, darbo, poilsio, kavos laiko, prie kurių galime pridėti pranešimus, kad mums praneštų.
Skiltyje „Pažanga“, kurią matome apatiniame ekrano meniu, turime prieigą prie visos mūsų naktinio poilsio statistikos.
Šios miego programėlės statistika
Be to, jame yra įdomus valdiklis su prenumerata.
Programėlė suderinama su Apple Watch, todėl galime puikiai stebėti miegą iš Apple laikrodžio.
Visa programa, kurią rekomenduojame išbandyti ir, svarbiausia, naršyti ją, kad išnaudotumėte visas jos galimybes. Gaila, kad jis yra anglų kalba, bet, kaip sakome, jei nekalbate šia kalba, vertėjas gali padėti jums viską suprasti. Viskas dėl to, kad gerai pailsi ir dienas pradedi su didele energija.
