Sveikatos patarimas, skirtas iOS
Keletą metų Apple prie iOS prideda funkcijų, kad pagerintų mūsų sveikatą. Ir mes nekalbame apie žingsnių, įveiktų aukštų, nuvažiuotų atstumų, širdies ritmo skaičiavimo klausimą, visa tai yra gerai, bet mes nekalbame apie tai. Šiandien pateiksime sveikatos patarimą, kuriuo tam tikru paros metu jūsų smegenys nebūtų taip stimuliuojamos.
Kas nežiūri ar nežaidžia žaidimo savo mobiliajame prieš užmerkdamas akis miegoti? Šiandien manome, kad visi tai darome.
iOS turi tokias funkcijas kaip True Tone režimas, Nakties pamainos kad mūsų akys „nepakentėtų“ nuo iPhone ekrano rykštės, ypač naktį.
Prie to, jei pridėsime šios dienos rekomendaciją, naktį tikrai pailsėsime daug geriau.
Suaktyvinkite pilkos spalvos toną, kad smegenys nebūtų tiek stimuliuojamos prieš miegą :
Paskutines kelias naktis išbandėme ir, tiesa, pastebėjome, kad miegoti nuėjome šiek tiek atsipalaidavę. Mūsų akys ne tiek kenčia ir atrodo, kad mūsų smegenys nėra tiek stimuliuojamos matant ekraną. Tam labai padeda spalvų nebuvimas.
Pilkos spalvos įjungtos iPhone
Dirbdami ėmėmės žingsnio parašyti šį straipsnį.
Kaip įjungti pilkos spalvos tonus iPhone:
Norėdami tai padaryti, turime eiti į šį kelią NUSTATYMAI / PRIEINAMUMAS / EKRANO IR TEKSTO DYDIS / SPALVŲ FILTRAI.
Įjungti spalvų filtrus
Kai pateksite į meniu, apie kurį kalbame, pasirodys keli spalvoti pieštukai. Dabar tiesiog turime suaktyvinti parinktį „Spalvų filtrai“ .
Pamatysite, kaip bus rodomas meniu, kuriame turime pasirinkti «Pilkos spalvos» .
Pasirinkite pilkos spalvos tonus
Tokiu būdu pamatysime iPhone ekraną pilkomis spalvomis.
Greita prieiga, kad suaktyvintumėte šį sveikatos patarimą:
Esu tikras, kad sakote „ir aš turiu visa tai daryti kiekvieną kartą, kai noriu įjungti pilkos spalvos tonus? koks ritinys."
Na ne, mes paaiškiname, kaip jį suaktyvinti dviem paspaudimais. Norėdami tai padaryti, turime eiti į NUSTATYMAI / PRIEINAMUMAS / GREITA FUNKCIJA / maršrutas (jis yra apačioje).
Patekę į šį meniu, spustelėkite "Spalvų filtrai" ir eikite į pagrindinį mūsų įrenginio ekraną.
Dabar turite 3 kartus greitai paspausti mygtuką Pagrindinis mygtukas arba išjungimo mygtuką, jei turite iPhone su Face ID , kad meniu būtų rodomas , kad greitai suaktyvintumėte pilką skalę.
Greitai suaktyvinkite šį sveikatos patarimą
Ką manote apie šį sveikatos patarimą? Laukiame jūsų atsakymų.
