Kaip suvaldyti priklausomybę nuo Instagram
Šiandien mes išmokysime jus, kaip suvaldyti priklausomybę nuo Instagram . Puikus būdas naudoti šį socialinį tinklą daug mažiau, jei manote, kad praleidžiate jam daug laiko.
Be abejo, jei esate Instagram vartotojas, kartais suprantate, kad įeinate į programą tik norėdami įeiti. Turime omenyje tai, kad vartojame turinį beveik to nesuvokdami, todėl praleidžiame daug daugiau laiko nei turėtume. Dėl šios priežasties Instagram mums pateikia eilę gairių, kad programėlėje negalėtume praleisti tiek daug laiko, skamba nelogiškai, bet tai tikra.
Paaiškinsime, kaip pasinaudoti šiomis gairėmis ir taip suvaldyti priklausomybę nuo Instagram naudodami tikrai gerą triuką.
Kaip suvaldyti priklausomybę nuo Instagram
Ką turėtume padaryti, tai eiti į Instagram ir tiesiai į mūsų profilį. Turėsime atidaryti šoninį meniu spustelėdami tris horizontalias juostas, kurios rodomos dešinėje.
Kai parodysime meniu, viršuje pamatysime skirtuką pavadinimu „Jūsų veikla“ . Spustelėkite šį skirtuką ir įeikite į šį naują meniu.
Spustelėkite savo veiklos skirtuką
Dabar matysime visus duomenis apie laiką, kurį praleidžiame programoje. Pamatysime savo vidurkį ir grafiką su dienomis, kuriose rodomas kiekvienos iš jų laikas.
Bet tai, kas mus domina, yra sukurti ribą, kad galėtume kontroliuoti savo priklausomybę. Todėl spauskite skiltį „Suplanuoti dienos priminimą“ .
Suplanuokite savo dienos naudojimo limitą
Dabar turėsime pasirinkti norimą laiko intervalą ir viskas. Pasibaigus šiam laikui, programėlė mums praneš, kad jį viršijome. Žinoma, tai nenustos veikti, bet primins, kad viršijome leistiną limitą.
Be jokios abejonės, geras būdas suvaldyti priklausomybę nuo Instagram ir taip naudoti jį tik tada, kai tikrai reikia.
