Kad mūsų kūnas būtų tinkamai hidratuotas, yra vienas iš šios įdomios programos tikslų. Su juo pagerinsime savo sveikatą, nes geras drėkinimas yra vienas iš pagrindinių mūsų kūno geresnio savijautos pagrindų.
Atsižvelgiant į daugelio iš mūsų svaiginantį kasdieninio gyvenimo tempą, skysčių gėrimas yra kažkas, ko mes nustumėme į antrą planą. Waterminder nori užpildyti šią spragą ir „priversti“ mus sekti suvartojamo vandens ir kitų skysčių kiekį, kad galėtume tinkamai hidratuoti.
Jis pagrįstas mūsų kūno duomenimis arba mūsų išsikeltu tikslu nustatyti, kiek vandens turėtume išgerti per dieną.Per priminimus ji mums praneš, kada turėtume gerti vandenį, kad mūsų kūnas būtų tinkamai hidratuotas ir (arba) pasiektume užsibrėžtą dienos tikslą.
HIDRACIJA YRA LEMIAMAS GERAI SVEIKATAI:
Toliau pateiktame vaizdo įraše galite pamatyti sąsają ir kaip iš esmės veikia programa.
Kai tik pasieksime Waterminder,turėsime užpildyti kai kuriuos duomenis, kuriuos programėlė naudos, kad praneš, kada turėtume gerti vandenį.
Kai viskas sukonfigūruota, rekomenduojame pakeisti matavimo vienetą pagal tai, ką geriame. Programoje suaktyvinta parinktis OZ (JAV metrika), tačiau rekomenduojame ją pakeisti į ml iš programos NUSTATYMŲ. Tokiu būdu mums bus daug lengviau viską suprasti, nebent esate susipažinę su amerikietiška metrika.
Po to turime užsirašyti visą vandenį ir skystį, kurį suvartojame per dieną.
Ir nemanykite, kad praleisite išgerti. Waterminder visada mums tai primins. Tai gerai, nes galime visiškai pamiršti apie kūno hidratacijos problemą ir leisti programai apie tai pranešti. Tiesa ta, kad nuėmėme nuo savo pečių svorį.
Per jo grafikus galime visada būti informuoti apie mūsų hidratacijos lygį.
Jei taip pat turite Apple Watch, galite jame įdiegti programą. Šis įrenginys bus naudojamas duomenims įvesti ir mums bus pranešta, kai ateis mūsų eilė gerti.
Įdomi programa, kurią rekomenduojame išbandyti. Niekada negerai, jei „kas nors“ praneša, kada reikia drėkinti.
Jei norite atsisiųsti Waterminder, SPAUSKITE ČIA.
