Ne taip seniai kalbėjome apie Nootric – programėlę, su kuria galėtume įgyti formą laikydamiesi mums pritaikytų dietų, o šiandien, jei įmanoma, pateikiame jums išsamesnę programą. , kadangi 8fit apima ir dietas, ir mankštos planus, kad pasiektume mūsų tikslą.
8FIT SUTEIKS MUMS PRIEIGĄ Į ASMENINĮ PRATIMAS IR DIETOS TAIP PAT GALIMYBĘ SUSISIEKTI SU ASMENINIU TRENERIU
Norėdami pradėti, turėsime nurodyti savo tikslą – numesti riebalų, susitvarkyti ar priaugti raumenų masės. Be kita ko, turėsime pridėti tam tikrus duomenis, pvz., amžių, svorį ir ūgį, kad programa galėtų sukurti mums tinkančią programą.
Užpildžius šią informaciją, programėlė mums parodys ekraną, kuriame turėsime pasirinkti per kiek laiko norime pasiekti savo tikslą, o čia labai svarbu būti realistais ir pasirinkti tinkamiausią variantą mus.
Ekrano apačioje rasime juostą su piktogramomis, kurios leis mums sąveikauti su programėle, o iš viso rasime 4 piktogramas: Įpročiai, Pratimai, Maistas ir Profilis.
Įpročiai Galima sakyti, kad tai pagrindinis ekranas, nes jame matysime savo progresą ir ar iš tikrųjų laikysimės to, ką nustatėme pradžioje. Taip pat iš čia galime pridėti veiklą, kurią atlikome patys.
Iš pratimų piktogramos galime pasirinkti, kokio tipo pratimus norime daryti ir ar norime, kad jie būtų skirti visam kūnui ar tik tam tikrai daliai.
Savo ruožtu, paspaudę Maisto piktogramą, pateksime į programėlės dalį, kurioje rasime individualizuotas dietas, taip pat receptus ir registrą, kuriame galėsime užrašyti savo progresą. Galiausiai, naudodami profilio piktogramą, pasieksime savo profilį ir galėsime pasiekti nustatymus.
8fit galima nemokamai atsisiųsti iš App Store, tačiau norint naudotis visomis jos funkcijomis, pvz., dietomis, reikės įsigyti prenumeratą naudojant pirkinius per programėlę. Galite atsisiųsti programą iš čia
