Psichologinis išsekimas reiškia tam tikrų žmonių būklę, kuri atsiranda dėl įvairių veiksnių, įskaitant per daug sprendimų, daug įkyrus minčių, perteklinio darbo, daug įsipareigojimų, pertraukimų, nerimo. Tuo pačiu metu, jis taip pat yra mažai kokybės laiko, kad žmonės turi su savimi, labai keletą valandų apmąstymų miego, ir beveik nėra vidaus ramybės. Pats savaime tai yra didelio psichinio nuovargio būsenaemocinis, kurį paprastai lydi fizinės jėgos trūkumo jausmas. Tai dažnai išgyvenama kaip tam tikra fizinė ir psichinė inercija, individas dažnai jaučia „sunkumą“, kuris supa kasdienį žmonių gyvenimą.
Psichologiškai pavargęs asmuo paprastai pajus poreikį pailsėti ir atsipalaiduoti. Šis proto nuovargis taip pat gali būti streso ir nerimo, kaupiamo per ilgą laiką, rezultatas, kai asmuo prisiėmė gana didelę atsakomybės apkrovą ir tuo pačiu nesilaikė minimalaus reikalaujamo poilsio laiko. kūnas. Šis išsekimo tipas taip pat gali būti ženklas, kad asmuo reikalauja kardinalių pokyčių savo gyvenime, nes greičiausiai gyvenime jis ras elementą, kuris jam nepatinka, todėl kartais tai gali būti pastebėta kaip kažkas teigiamo, nes tai stimulas atlikti svarbius pokyčius.
Šiuo metu psichologinį nuovargį atspindi ir galimas reiškinys darbo aplinkoje, kuris yra žinomas kaip perdegimo darbuotojo sindromas. Tai būdinga asmeniui, išgyvenančiam didžiulę stadiją. apatija jų darbe ir yra linkusi rodyti aukštą demotyvacijos lygį.
Svarbu pažymėti, kad jei psichologinis nuovargis nėra gydomas laiku, gali būti, kad jis vis labiau kaupiasi bėgant dienoms ir gali paskatinti asmenį patirti įvairių psichologinių ir emocinių pokyčių, kurie gali paveikti jų kasdienis gyvenimas, kaip ir susikaupimo stoka, apatija, liūdesys, taip pat sunku mėgautis tuo, kas tam asmeniui paprastai patiko.
