Kūno masės indeksas (KMI) apibrėžiamas kaip matematinis santykis, susijęs su žmogaus turima mase ir ūgiu. Šią vertę sukūrė Belgijos statistikas Adolphe Quetelet, todėl jis taip pat žinomas kaip Quetelet indeksas. Reikėtų pažymėti, kad tos pačios kūno masės indekso vertės negali būti taikomos vaikams ar paaugliams, nes jie yra augimo fazėje ir todėl laipsniškai didėja, kaip ir jų raumenys, taigi KMI gaunamas pagal amžių ir lytį.
Be siekiant atlikti šį matematinį skaičiavimą, formulė turi būti taikoma, kad yra išreiškiamas taip: KMI = masė / aukštis (kvadratu). Savo ruožtu masė turi būti išreikšta kilogramais, o aukštis - metrais.
Šios priemonės dėka galima sužinoti, ar asmuo prilygsta sveikam laikomam vidutiniam svoriui, ar, priešingai, jis viršija modelio matą ir todėl turi antsvorį. Savo ruožtu kūno masė rodo materijos kiekį, kuris yra žmogaus kūne, todėl, žinodami tikslią jo figūrą, galėsime sužinoti, ar aukščiau nurodytas ūgio ir svorio santykis atitinka įprastus standartus, ar ne. ne.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kažkieno svoris nepasako nieko svarbaus apie jų sveikatą, to pavyzdys yra palyginimas tarp dviejų žmonių, turinčių tą patį svorį, šiuo atveju tai būtų 800 kg. Bet viena jų yra puikios sportinės būklės, kita vertus, gali būti nutukusi. Akivaizdu, kad šį svorį galima laikyti normaliu 1,90 m ilgio asmeniui. bet ne taip tiems, kurie matuoja 1,50 m., pastaruoju atveju tai būtų esant nutukimui.
Kita vertus, yra tokių, kurie ne visiškai sutinka su šiuo indeksu ir skundus grindžia tuo , kad jame pateikiamos rimtos klaidos, todėl jis yra netinkamas naudoti, jei norite atlikti sveikatos vertinimą.
