Žodis atspindys tvarkomas įvairiai ir skirtingai. Tačiau yra vienas, kad yra dažniausiai naudojamas ir jis yra vienas, kad turi daryti su veiksmo ir atspindinčiu arba medituojant; refleksija kaip meditacija yra psichinio pobūdžio veikla, susijusi su tokiomis disciplinomis kaip filosofija.
Refleksija yra faktų ar aplinkybių apmąstymas, kuris asmenį verčia savanoriškai, siekiant padaryti apie tai išvadas.
Panašiai refleksija laikoma vienu iš transcendentaliausių ir originaliausių veiksmų, kuriuos atliko žmogus; nes tik vyras turi galimybę samprotauti, todėl galima į Pasiteirauti apie viską, kad jį ir save supa.
Refleksija turi aiškų ryšį su gebėjimu suprasti išorinį pasaulį, kuris yra žinių teorijos tyrimo objektas nuo pat Vakarų filosofinės tradicijos pradžios. Atspindint, sukuriamos žinios, tai yra, galima gauti išsamią suvokiamų aplinkybių viziją, sugebant rasti keletą modelių, kurie suvokia netaisyklingumą.
Refleksija taip pat buvo psichologijos analizės objektas, ypač vadinamojoje kognityvinėje psichologijoje, kuri parodo, kaip asmenys fiksuoja juslinę informaciją ir ją apdoroja, sintetina, įsimena, kad galiausiai ja pasinaudotų.
Kaip jau buvo išsakyta anksčiau, gebėjimas reflektuoti yra vienas iš būdingų žmogaus bruožų. Nors tiesa, kad gyvūnai turi tam tikrų žinių apie gretimas aplinkybes, tik žmoguje šios žinios yra tyrimo ir perkomponavimo objektas, suteikiantis jam išskirtinių galimybių.
Svarbu pažymėti, kad apmąstymai verčia žmones galvoti apie tai, ką jie darė anksčiau, ir ar minėtas veiksmas turėjo teigiamą ar neigiamą poveikį jų ar kitų gyvenimams. Vertės apmąstymų slypi prisiminti žodžius, kurie buvo pasakyta, kad žinote, kaip gerai ji buvo juos pasakyti; Apmąstymas palengvina jūsų apgailestavimą dėl tam tikro elgesio ir leidžia iš to pasimokyti.
