Apkabinimo terapija yra technika, pagrįsta sąveika tų, kurie gauna ar apkabina, turėdami galimybę išlaisvinti stresą, palengvinti įtampą, patvirtinti priėmimą, pagerinti ir net išgydyti kai kurias patologijas. Kai kurių ekspertų teigimu, apkabinimas atveria galimybę išreikšti meilę nereikalaujant tam žodžių, tai įmanoma dėl to, kad apkabinimai gali paguosti ir tai yra greitas ir efektyvus sprendimas daugeliui negerovių.
Taikant šią techniką, depresijos simptomai buvo palengvinti, nes jis gali išskirti oksitociną - hormoną, kuris vaidina svarbų vaidmenį empatijoje ir tarpasmeniniuose santykiuose.
Pasak apkabinimų terapeutų, kurie yra šios srities profesionalai, jie tikina, kad ne visi apkabinimai yra vienodi, todėl yra įvairių tipų: vienas iš jų yra vadinamasis meškos apkabinimas, tarp trijų žmonių arba sumuštinis, skruostas, veržlus ar A formos, turintys skirtingas charakteristikas.
Apkabinimai laikomi kūno kalbos ženklais, per juos žmogus gali perteikti kitam savo meilę, meilę ir palaikymą. Šis gestas turi prasmę ir sunkumų metu, nes gali būti, kad draugas gali apkabinti kitą, kenčiantį nuo svarbaus rūpesčio. Arba taip pat yra tai, kad apkabinimas gali būti labai vertingas gerose naujienose, šiuo atveju asmuo gali pasveikinti kitą per šį gestą.
Vaikų slaugos srityje įrodyta, kad fizinis kontaktas ir tinkama ligoninės aplinka yra labai svarbūs norint labai pagerinti vaikų sveikatą. Pasirodžius meilumui, skirtingų apkabinimų naudojimas šiais atvejais tampa labai naudinga papildoma strategija. Žmogaus šiluma yra gydomasis apkabinimo elementas, o būtent sergančiam vaikui ypač naudingas tokio tipo kontaktas.
