Šiuo metu vadinamas dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), tai yra funkcinių pakitimų grupė, kuriai būdingi pilvo skausmai ir diskomfortas pilve (nemalonus pojūtis, kuris nėra apibūdinamas kaip skausmas), kai asmuo ruošiasi tuštintis. kurie yra susiję su evakuacijos ritmo ir (arba) jų ypatybių pokyčiais, turinčiais įtakos žmonių gyvenimo kokybei.
Jums yra šis sindromas, kai nėra medžiagų apykaitos ar struktūrinių sutrikimų ar infekcijos, pateisinančios simptomų atsiradimą.
DŽS yra labai sunku nustatyti, nes ten yra ne testas konkretus arba klinikinis tyrimas, kaip diagnozuoti ir į gydyti šis sindromas taip pat dažnai susijęs su kitomis ligomis, pavyzdžiui, fibromialgija, depresija ir lėtinis nuovargis, kartu su kitų pakeitimų pavyzdžiui, juosmens ir galvos skausmai.
Štai kaip yra kitų simptomų, kurie kartu su pagrindiniais padeda apibūdinti ar diferencijuoti sindromą, tai yra: nenormalus išmatų, ožkos išmatų, pastos ar skysčių išmatų skaičius, skubos tuštintis jausmas, neužbaigtos evakuacijos pojūtis įtempimas išmatoms pasiekti, išmatose yra gleivių ir pilvo pūtimo ir (arba) pilvo dujų pojūtis.
Kita vertus, valgomi maisto produktai yra gyvybiškai svarbūs žmonėms, kenčiantiems nuo dirgliosios žarnos, nes daugumai jų būdingi lengvi arba atsirandantys ir praeinantys simptomai, dažniausiai susiję su maistu ar stresu. Šiais atvejais būtina nustatyti, kurie maisto produktai sukelia simptomų atsiradimą, ir stengtis jų kiek įmanoma išvengti.
Tyrimai atskleidė, kad dažniausiai simptomus sukelia maistas: kava, alkoholis, pieno produktai ir maistas, kuriame gausu riebalų. Taip pat rekomenduoja vengti arba sumažinti bulvių, makaronų, duonos, picos, pyragaičių, žiedinių kopūstų, kopūstų, brokolių, pupelių ir avinžirnių, lęšių ir žirnių, daržovių lapų, padažų su keptu aliejumi, citrusinių vaisių, aštrių, svogūnų ir Pipirai.
Tačiau ši dieta visais atvejais nėra griežta ar vienalytė. Štai kodėl žmogus turi sutelkti dėmesį į tai, kas yra maistas, kuris suaktyvina lengvesnius simptomus, susikurti savo mitybą ir taip stengtis gyventi optimaliai. Be to, geriant vandenį labai padeda išvengti simptomų.
Labai svarbu, kad žmogus, kenčiantis nuo dirgliosios žarnos, suprastų, kad jaučiamas skausmas nėra gyvybei pavojinga liga, pavyzdžiui, vėžys. Taigi net emocijos daro įtaką skausmo padidėjimui ar malšinimui, nes sakoma, kad šį sindromą daugeliu atvejų sukelia psichologinių veiksnių įtaka, sukelianti pokyčius ir (arba) virškinimo jautrumą.
