Glikemija arba glikemija yra gliukozės ar cukraus kiekis kraujyje ir yra vienas iš mūsų kūno, ypač smegenų ir raudonųjų kraujo kūnelių, energijos šaltinių. Jį gauname iš kasdien valgomo maisto, o jo vertė kinta, jei pasninkaujame; esant normaliam lygiui, tai yra naudinga žmogaus augimui ir vystymuisi, žemu ar labai dideliu lygiu jis sukelia svarbiausių mechanizmų, ty žmogaus kūno, gedimo pasekmes.
Insulinas yra hormonas, atsakingas už teisingą gliukozės adsorbciją organizme, padedantis ląstelėms geriau veikti su gliukoze, kuri ilgainiui lieka kaip energijos atsargos, kai jos reikia ilgą laiką, kai jos yra mažai ir nevartojama. iš maisto.
Gliukozė, išskyrus jos vartojimą iš maisto, gaminama kepenyse, yra mūsų gamykla, kuri kraują pasiekia po to, kai ją adsorbuoja žarnynas, todėl kasa pradeda kurti insuliną, kuris yra gliukozės laidininkas. per kraują nunešdamas jį į kūno ląsteles. Dėl blogos glikemijos adsorbcijos atsiranda riebios kepenys, padidėja trigliceridų kiekis. Tai padidėjusio cukraus kiekio kraujyje atveju yra žinoma kaip hiperglikemija, kuri siekia daugiau kaip 110 mg / dm, dažni aukšto lygio simptomai yra: troškulys, šlapinimasis daugiau nei būtina, neryškus matymas, didelis nuovargis, infekcijos ir sąmonės netekimas.
Kai koncentracija yra mažesnė nei 70 mg / dm, ji vadinama hipoglikemija ir dekompensuoja organizmą, dėl kurio blogėja, dažniausiai pasitaikantys simptomai yra: galvos skausmas, dvejinimasis akyse, sumišimas veiksmuose ir mintyse, alpimas, koma. Nepriklausomai nuo žemo ar aukšto cukraus kiekio mūsų organizme, žmonėms pasireiškia įvairūs diabeto tipai. Tokiu būdu nuolat peržiūrimas cukrus, kad jis būtų kontroliuojamas, nes blogiausiu atveju jis gali smarkiai pakenkti smegenims arba mirtis. Sveika mityba, nuolatinė peržiūra, mankšta lemia cukraus lygio palaikymąvietoj to, prisiminti, kad būti sveikiems nėra tik mūsų kūne; kaip ir teigiamos mintys, padedančios nusiteikti pozityviai, norint išlaikyti visavertį ir sveikesnį gyvenimą.
