Mantra yra klasikinės Indijos liturginės tarmės žodžiai, kurie, remiantis tam tikrais įsitikinimais, turi didelę dvasinę galią. Dėl budizmo, mantra yra šventa frazė, tarimas remiant meditacija. Šios frazės veikia kaip priemonė išvaduoti protą nuo nuolatinio idėjų srauto.
Įrodyta, kad kai kurie garsai gali turėti teigiamą ar neigiamą poveikį tam tikriems žmonėms. Mantroje skleidžiami garsai yra orientuoti į aukštesnės esybės paieškas. Daugelis mano, kad mantros gali tapti pakankamai galingos išgydyti ligas, skatinti klestėjimą, kovoti su blogiu ir kt. Būdamas galingiausias mantras „Om“.
Kad mantra būtų veiksminga, būtina:
Jis turi būti tariamas tiek garsiai, tiek viduje.
Tai turi būti kartojama nuolat ir ritmingai.
Deklamuodamas mantras, žmogus gali atsipalaiduoti ir susitelkti ties savo sąmone, pašalindamas nuo galvos įvairiausius barškėjimus.
Norint šiek tiek suprasti apie juos, būtina nepamiršti, kad visi žmonės tam tikru būdu yra susiję su visata ir kad mantros per jų vibruojamą vibraciją pritraukia tai, ko norite, nes jos sutampa visatos bangos. Garsas yra tai, kas per mantrą perduoda jūsų troškimo galią.
Mantros laikomos garsiniais simboliais, kurie veikia priklausomai nuo konteksto ir jį kartojančio žmogaus proto.
Yra skirtingų mantrų, tačiau populiariausia yra „Om“, nes pagal indų religiją ji atspindi kūrybinį visatos garsą ir egzistencijos pradžią. Budistai dažnai deklamuoja „Om mani padme hum“, jiems ši mantra yra susijusi su palaima, meditacija, kantrybe, disciplina, išmintimi, dosnumu ir kruopštumu.
Induistams labiausiai išgarsinta mantra yra „Om mamah shivaia“, kuri aiškinama kaip pagarba dievui Šivai.
Pagal tradiciją, kiekviena mantra turi būti tariama 108 kartus, nes tai yra kiekis, kurio reikia, kad energija visiškai patektų į kūną. Pasikartojimo dažnis turėtų būti greitas.
