Žodis „ Poilsis“ kilęs iš lotynų kalbos „Recreatĭo“, veiksmas ir atgaivinimo poveikis, todėl jis gali reikšti kažko kūrimą iš naujo, tačiau dažniausiai terminas „poilsis“ vartojamas tam tikrai žmonių grupei linksminti, linksminti ar džiuginti užsiėmimais, kurie Jie atitraukia dėmesį nuo kasdienių įsipareigojimų. Todėl poilsis yra veikla, kurią galima laikyti kūno ir proto terapija, nors laisvalaikis yra atsipalaidavimas, tačiau jie gali būti susiję.
Psichologai, besispecializuojantys šioje srityje, patvirtina, kad poilsis yra būtinas norint išlaikyti pusiausvyrą tarp pareigų, atsakomybės ir naštos su fizine ir psichine asmens sveikata. Tarp tradiciškesnių rekreacinių veiklų galima paminėti tas, kurios vykdomos lauke. Pavyzdžiui, žvejyba, lankymasis parke, paplūdimio, kino teatro, teatro lankymas yra laikomi būdais linksmintis ar blaškytis. Kitas svarbus poilsio šaltinis yra sportas, tai veikla, kuri viešumoje ar televizijoje suartina žmones pasidalinti ir linksmintis kaip žiūrovai.
Apibendrinant, poilsis yra terminas, apimantis įvairias linksmybes ir vidinę ramybę, naudingą stabiliai palaikyti žmogaus psichologinę struktūrą, taip pat fizinę sveikatą, bandant išvengti išnaudojimo darbe ar studijuojant, poilsis vaidina svarbų vaidmenį labai svarbus visuomenėje, nes jos dėka bendruomenės gali skatinti kultūrą ir sukurti harmoningą ir optimalaus bendravimo aplinką, kad palaikytų palankią visuomenei plėtrą.
