„Atsipalaiduoti“ yra žodis, kuris iš anglų į ispanų kalbą buvo įvestas, o tai reiškia atsipalaiduoti. Šis angliškas žodis kilęs iš lotynų kalbos „relaxare“, sudaryto iš intensyvaus „re“ per „laxare“, kuris reiškia atleisti, atsipalaiduoti, atsipalaiduoti, kuris taip pat kilęs iš žodžiai vidurius ir vidurius. Pagal tikrosios ispanų akademijos žodyną, žodis atsipalaiduoti vartojamas kalbant apie fizinį ar psichinį atsipalaidavimą, kurį sukelia atitinkami pratimai arba komfortas, gerovė ar bet kokia kita priežastis. Ispanų kalba žodis „atsipalaiduoti“ gali reikšti poilsį, nerūpestingumą, poilsį, atsipalaidavimą, poilsį, atsipalaidavimą, pertrauką, nusiraminimą; atlaisvinti, išleisti orą ir kt.
Atsipalaidavimas yra technika, padedanti žmonėms išlaisvinti neigiamą energiją, kuri paprastai kaupiasi kūne ar galvoje, todėl yra dviejų rūšių atsipalaidavimas, viena vertus, yra fizinis atsipalaidavimas, kai siekiama atsipalaiduoti kiekvienam. vienas iš raumenų, vidaus organų ir nervų; ir, kita vertus, yra psichinis atsipalaidavimas, kuris pagrįstas psichiniu pervežimu į malonią poilsio vietą ir tokiu būdu pasiekiant proto vizualizaciją bei ramybę, tuo atnaujinamos ląstelės, išsklaidomas pyktis ir žmogus mąsto atidžiau..
Kaip minėta anksčiau, atsipalaidavimas yra fizinio ar protiško atsipalaidavimo sinonimas, ir reikia pažymėti, kad tai yra gyvybiškai svarbu užtikrinant žmonių sveikatą ir gerovę, taip pat atkuriant aistrą ir džiaugsmą jų gyvenime; išvengti streso, kuris yra priešingai, o stresas gali paveikti žmogaus gyvenimą, sukelti depresiją, ligas, svorio padidėjimą ir bendrą nepasitenkinimo jausmą.
