Slopinimas yra proto naudojama strategija, gynybos mechanizmas, siekiant išvengti minčių, kurios gali būti nemalonios ar erzinančios, kai iškyla emocinė dilema. Psichologija vartoja žodį „slopinimas“, norėdamas nurodyti adaptacinį ar gynybinį mechanizmą, kuriuo asmuo susiduria su savo emociniais konfliktais ir išorinio bei vidinio pobūdžio grėsmėmis, tyčia vengdamas galvoti apie tuos norus, problemas, išgyvenimus ar jausmus, kurie sukelia diskomfortą, arba kad joje jie buvo ir neleido jiems reikštis, nenaudojant represijų.
Šia prasme šis mechanizmas leidžia žmogui išvengti tokio elgesio ar situacijų, kurios gali patenkinti jo poreikius, kenkiant ar pavergiant kitus. Tai galima pastebėti, pavyzdžiui, tuo atveju, jei žmogus nusprendžia negalvoti apie seksualumą darbo vietoje, nes tai gali sukelti riziką darbo vietoje iki to, kad praranda savo darbo šaltinį.
Todėl ištrindamas asmuo konkrečiai kontroliuoja save. Galios slopinimo gali būti ypač veiksmingas tam tikroje srityje. Pavyzdžiui, norint kovoti su neigiamu mąstymu. Tokiu atveju asmuo gali išmokyti sąmoningo įpročio pakeisti neigiamą mintį į teigiamą, kuri yra alternatyvi ir kurios žinia yra vilties kupina.
Bėgimas nuo problemų ir baimių jų neišsprendžia. Tokiu pačiu būdu, kančios tam tikrą baimę atveju, galima praktikuoti sustoti minties, kad yra, paliekant proto tuščią nemokamai pratimą protą rūpesčių ir susigrąžinti teigiamą energiją. Kiekvienas žmogus kovoja su savo baimėmis ir nesaugumu.
Tačiau slopinimas nėra stebuklinga žmogaus laimės gėrimas, nes yra ekspertų, kurie taip pat nurodo riziką, kad jums gali tekti atsukti nugarą tam tikrai tikrovei, nes tos mintys, kurias norite ignoruoti, kartais gali kilti dar didesne jėga.. Kaip ir represijų atveju, viskas, kas yra represuojama, gali būti linkusi dar stipriau pasirodyti, pavyzdžiui, sapnuose.
Lygiai taip pat kalbama apie dalių, kurios nėra gyvybiškai svarbios žodiniam pristatymui plėtoti, slopinimą, be tam tikrų teksto elementų pašalinimo; Geriausias to pavyzdys gali būti tam tikrų knygų leidimai, kur tam tikri skyriai ištrinami, nes jie skirti tik klausimams apie aplinką ir veikėjų psichologiją spręsti.
