Šis veiksmažodis reiškia linksminimą, nukreipimą kažkieno dėmesį ir tai, ką jie aiškina. Žodžio „distraction“ kilmė reiškia lotynišką „distractio“, kuris nurodo išsiblaškymo rezultatą, iš lotynų kalbos „distracén“ - žodį, suformuotą priešdėlio „dis“, nurodantį atskyrimą, ir „trahere“, nurodantį veiksmą vilkdamas.
Blaškymasis yra atskyrimas arba atsiribojimas nuo realybės ar problemos, į kurią turėtume sutelkti dėmesį šiuo metu, nukreipdami dėmesį į kitas nerimą keliančias ar malonesnes temas. Pavyzdžiai: „Būdamas susitikime su savo viršininkais, aš blaškiausi, galvodamas apie tėvo ligą, kuri mane labai nervino“ arba „Mokytoja paaiškino, o aš, išsiblaškęs, mintis skyriau pasiruošimui mano gimtadienio šventei., kuris bus kitą šeštadienį “.
Kiti pavyzdžiai: „Dėl blaškymosi nuo gynybos mokyklos komanda pralaimėjo nuo keturių iki nulio ir buvo pašalinta“, „Gydytojas labai piktas ir pasakė, kad nepamirštų dar vieno savo padėjėjo išsiblaškymo“, „Vakar aš išsiblaškymas darbe ir turėjau skirti daugiau valandų, kad užbaigčiau projektą “.
Svarbu pabrėžti, kad išoriniai aplinkos veiksniai taip pat gali prisidėti prie blaškymosi: triukšmas, vaizdai, įvykiai ir kt.: „Gatvės triukšmas mane blaškė ir negalėjau susikaupti skaitydamas“, „Vairuotojas blaškėsi žiūrėdamas į šviesą ir beveik sukėlė nelaimingą atsitikimą “arba„ mane apėmė mintys ir staiga buvau išsiblaškęs, nes buvau užpuolimo liudininkas “. Kai kurie išsiblaškymai gali būti mirtini, kaip antrame pavyzdyje.
Išsiblaškymas gali būti visiškai mechaninis reiškinys, kurį gali sukelti nesugebėjimas atkreipti dėmesio, nesidomėjimas dėmesio objektu, padidėjęs susidomėjimas ar potraukis kažkuo, kas nėra dėmesio objektas, ar dėmesio sutrikimai. Tiesą sakant, jautriausi vykdomosios funkcijos blogėjimui yra indeksai, trukdantys išsiblaškyti, ir proceso indeksas, identifikuojantis darbinę atmintį ir darbo greitį atliekant paprastas užduotis. Blaškymasis, kaip minėta pirmiau, kyla iš išorinių šaltinių, tokių, kaip atpažįstami fiziniais jutimais ir dirgikliais, arba iš vidinių šaltinių, tokių kaip mintis, emocijos, fantazijos ar fiziniai potraukiai.
Šiuo metu vaikų ir paauglių švietimo problema yra daugybė blaškymosi veiksnių, kuriuos jie turi ir kurie nukreipia dėmesį nuo studijų į tuos pomėgius, pavyzdžiui, vaizdo žaidimus ar socialinius tinklus. Pomėgių rinkinys vadinamas trikdžiais.
